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Tipps gegen Halsschmerzen

Was tun bei Halsschmerzen?

halsschmerzenHalsschmerzen kündigen sich oft bereits durch ein leichtes Kratzen an. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. Es können die Bakterien und Viren, die bei einer Erkältungskrankheit auftreten, dafür verantwortlich sein, es aber auch möglich, dass eine Klimaanlage zu stark aufgedreht wurde. Um Halsschmerzen von Anfang an in Schach zu halten, empfiehlt es sich, auf bewährte Hausmittel gegen Halsschmerzen zurückzugreifen, die die Beschwerden im Hals- und Rachenraum lindern können.

Halsschmerzen Tipp #1: Milch & Knoblauch

Egarliciner der vererbten Tipps gegen Halsschmerzen besteht darin, warme Milch mit einer zerdrückten Knoblauchzehe und ein wenig Honig zu trinken. Das sollte zwei Mal am Tag der Fall sein – Knoblauch tötet Bakterien ab. Ein weiteres gutes Heilmittel gegen einen kratzigen Hals ist Fenchel. Die Medizin besteht aus warmer Milch, etwas Honig und etwas frischem, ausgedrücktem Fenchel, der eine Weile ziehen sollte.

Halsschmerzen Tipp #2: Gurgeln

Bei Halsweh hilft auch regelmäßiges Gurgeln mit desinfizierenden Mitteln, Whisky oder einigen Tropfen Teebaumöl. Halswickel mit Heilerde wirken entzündungshemmend, das Gleiche gilt für Quarkwickel oder Wickel mit gekochten Kartoffeln.

Halsschmerzen Tipp #3: Trinken, trinken, trinken!

Viel trinken bei HalsschmerzenEin wichtiges Mittel gegen Halsschmerzen lautet: viel trinken, weil durch die aufgenommene Flüssigkeit Viren und Bakterien praktisch aus dem Hals geschwemmt werden. Ist dieser trocken, können sich die Erreger stärker vermehren. Geeignete Dauergetränke sind neben Salbei- auch Holunderblüten- oder Thymiantee.

Halsschmerzen Tipp #4: Eiswürfel lutschen

eiswuerfel-lutschenWer nicht gern Tee trinkt, kann einen Eiswürfel lutschen dadurch wird der Rachenraum gekühlt und betäubt. Auch das Lutschen von Salbeibonbons wird gegen Halsschmerzen empfohlen. Ein altes Hausmittel ist eine kräftige, selbst gekochte Hühnerbrühe, denn sie enthält Wirkstoffe, die Entzündungen hemmen. Tägliches Inhalieren ist ein weiterer Tipp – dafür verwendet man Salz oder Kamille. Gehen die Halsschmerzen mit Husten einher, schwören viele auf Zwiebelsaft. Dafür schneidet man eine Zwiebel in Schreiben, bestreut sie mit Zucker und trinkt am Morgen den Saft, der sich über Nacht gebildet hat.

Halsschmerzen Tipp #5: Aloe Vera Gel

Aloe-Vera-Gel wirkt auch gegen Halsschmerzen. Beim Gurgeln mit etwas Gel bekämpfen die darin enthaltenen Wirkstoffe die Bakterien im Rachenraum. Um die Halsschmerzen einzudämmen, sollten vor allem Füße, Hals- und Brustbereich warm gehalten und für eine feuchte Raumluft Sorge getragen werden. Bei zu trockener Luft trocknen auch die Schleimhäute aus und bilden einen Nährboden für Bakterien. Ebenfalls wird angeraten, nur leise und so wenig wie möglich zu sprechen. Langwierige Telefonate z. B. sind tabu. Auf Alkohol und Nikotin sollte ebenfalls verzichtet werden, denn der Alkohol schwächt das Immunsystem zusätzlich, und Zigarettenrauch verschlimmert die Beschwerden.Wichtigster Tipp bei Halsschmerzen: so viel wie möglich schlafen. Während der Ruhephasen kann sich der Körper erholen und neue Energie tanken.

Veröffentlicht unter Hausmittel

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